Olá meninas! Tudo bem? Espero que sim.
Portanto, o pós Natal... Eu falo por mim quando digo que o natal é desastroso. Uma família grande, cada um com o seu dote para a cozinha... dá para imaginar a situação não dá?
Por isso hoje venho partilhar com vocês a minha receita do tão famoso Sumo Verde!
Vocês vão encontrar inúmeras receitas deste sumo, escolham a que preferirem ou, porque não, façam a vossa receita com os legumes que preferirem.
Ingredientes: - 2 folhas de couve
- 1 maçã
- 2 kiwis
- folhas de hortelã
-1 tangerina
- 200ml de água gelada ou cubos de gelo
Colocam tudo numa liquidificadora com a água e batem tudo. Se quiserem mais doce optem pelo mel, mas a maça já deixa doce.
Este sumo é rico em vitaminas e nutrientes e também ajuda a desintoxicar o corpo para mantermos o peso de forma saudável.
Espero que tenham gostado, beijinhos!
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